２０２２／４月運営会議

さる４月１４日の午後６時、アクロスあらかわにて荒川たびだちの会の２０２２年３月運営会議を行いました。

運営会議は引き続き通常の午後７時から１時間前倒しの開催です。

今回は２階会議室が確保できなかったため、３階の和室での開催となりました。また、当日の天候や和室のスペースの問題もあり一部リモートでの参加となりました。

色々と変則的な形になりましたが今回も参加してくださった皆様に感謝いたします。

今回は４月の月例会に向けて、共有すべき資料の受け渡しや告知内容のすり合わせを行ったあと、早々に近況報告になりました。

「急に暑くなって、エイヤッと美容院に行きました。ずっとためらっていて行けずにいたけど耐えられなくなって。季節外れの暑さも時には助けになりますね」

「ＷＲＡＰファシリテーター資格取得しました。ＷＲＡＰとはWellness Recovery Action Plan、毎日を元気で豊かに生きること、さらに、気分を乱すような状況への気づきを高め、調子が悪くなったときに回復を促す行動プランのこと。このＷＲＡＰのクラスを開いて進行する役がＷＲＡＰファシリテーターです。研修はなかなか大変でしたが有意義な学びでした」

「頭痛・歯痛・体の痛み・顎関節症。首・肩・腰すべて痛い。虫歯が口の中を傷つけている。メンタルがすでにつらいのに物理的な痛みまで。『何で生まれてきたの？』という気分になってしまう。そんな気持ちの時に感情をぶつけやすい母と顔を合わせるとケンカになってしまう」

「歯医者をいろいろ紹介してもらったけど行くのには躊躇している。人の圧や医者の説教が怖い。行ったことのない医者への不安が先に立ってしまう」

「医者に同行して、経緯を話す役・緩衝役になる人がいたらどうだろう。一度行けば『どんな医者か分からない』という一番の不安材料は除かれる。理解のあるお医者さんを紹介したい」

「全身に痛みがあるから、歯だけの問題ではないかも。肩や背中の痛みは緊張やこわばりがあるかも。時間をかけてほぐしていく』

「残念ながら人間は一年ごとにゆるんで垂れ下がってくるからそれが神経にぶつかることもある。筋肉で持ち上げる。重力とか時間とか、物理現象に抗う（笑）」

「普通の暮らしの積み重ねが、からだのメンテナンスになってるんですね」

「でも無理をしてはいけない。一念発起してドーン！とやろうとすると失敗する。目標を遠くに置いてしまうと無茶をしてしまう。スモールステップで少しでも出来たことをほめてそれをゆるく積み重ねていく」

「医者に行くにしても、そこでできる範囲を超えていたら？」

「普通の医者だったら、大きな病院を紹介してくれると思います。きめ細かく暮らしの中の医療をする街のお医者さん、大ごとになったら行く大きな病院、互いに分担し合って支えてくれている」

「行くならその医者を信じなきゃいけない、って思うんですけど」

「信じることが目的じゃないんですから。話してみて信じたいと思える相手なら信じてみればいい。そうでもなかったら他を探す。それだけです」

なんだか体調と医者に関する話に偏ってしまいましたが、「気持ちの不調とからだの不調、両方に苦しむよりは治す手段がはっきりしている方から治していこう」というのはわりに実用的な考えかもしれません。からだの調子が悪ければ気持ちも引っ張られてうまく行かない。逆にからだを治すと気持ちへの負担が減って、楽になる部分もあるでしょう。

こころの活動はからだの活動する上で起きていることですから、あまり二元論的に切り分けすぎるのもよろしくないということでしょうか。

以下、告知。

あらかわ子ども応援ネットワークにも参加している「子ども食堂サザンクロス」さんの取り組み、使わなくなったランドセルの寄付を受け、きれいにして販売する「ぐるぐるランド」について東京新聞で取り上げられていました。

使わなくなったランドセル　きれいにして新入学児に　荒川の子ども食堂、提供呼びかけ（東京新聞）

新入学の一年生にランドセルを届けるだけでなく、再生作業に不登校の小中高生が参加して役割を得ているという点でも有意義な活動です。

参加やランドセル寄付などの問い合わせは荒川区社会福祉協議会へ。

荒川区不登校支援「えふリズム」では５月７日土曜日につながリズム講演会を行います。

１部は子宮頸がんを予防するＨＰＶワクチンに関する講演、２部は不登校に対するお気持ちを語り合う交流会となっています。

場所はアクロスあらかわホール、時間は１４時～１６時。

荒川区不登校支援えふリズムFacebookページ

荒川区社会福祉協議会で発行している『まるっと瓦版』臨時号２にて、荒川区内でのＰＣＲ等検査無料化に関する情報が紹介されています。

今回医者の話が多かったですが、今も猛威をふるうコロナウイルスへの対策は怠りないよう、こうした検査の取り組みを活用することも有益なことだと思います。

ひきこもりに関して「５０・８０問題」などと呼ばれる状態が問題視されますが、その前の段階でひきこもり当事者と要介護高齢者を同時に抱えてご家族に負担が集中する場合があります。介護問題とひきこもり問題は無関係ではありません。

荒川区社会福祉協議会では、事前に申し込みされた方に介護経験を持つ相談員がお電話する「介護支えあい電話」を行っています。介護の悩みや困っていること、必要なさいーびすの紹介などを行っています。お問い合わせは荒川区社会福祉協議会へ。

次回、荒川たびだちの会２０２２年４月の月例会は４月の第４日曜日・４月２４日の午後１時半から１６時まで。

会場は変わらずフレスコ町屋 (東京都荒川区町屋2-21-2)201となります。

都電荒川線の「町屋二丁目」電停の目の前になります。

１階玄関扉前の呼び出しボタンで「２０１」を押してお入りください。

会費は５００円、例によって当事者ご本人からは会費を頂いておりません。

次回２０２２年５月の運営会議は第２木曜・５月１２日となります。

引き続き開催時間を１時間前倒しして１８時開始とさせていただきます。こちらについてもご注意ください。場所はアクロスあらかわ２階です。

運営会議と銘打ってはいますが、運営に関わってみたい方のほかにも月例会の日時に都合が悪く参加できないけれど会に興味がある方、あるいは月例会に参加しているけどもっと話してみたいという方、そして当事者ご本人も、どうぞふるってご参加ください。

「アライな当事者会・アライな虹サロン」は毎月第３金曜日に開催です。

次回は４月１５日、フレスコ町屋２０１ほっとステーションで開催します。

まん延防止措置明けにつき１６時３０分から１９時３０分までの開催に戻ります、ご了承ください。

ひきこもりに限らず様々な生きづらさの当事者が集まりそれぞれの理解者（アライ）となれる場・理解者であろうとするすべての人たちの場にしたいと考えています。

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これらの予定については、今後の感染状況に伴う行政の指導により変更の可能性がありますのでご注意ください。変更の際には当ブログで速やかにご報告いたします。

いわゆる「三密」対策として、月例会・運営会議に参加される方にできるだけ、予めご連絡をいただけるようお願いすることとしました。参加人数をある程度把握することで会場の準備に活かすためです。

参加連絡先：荒川区社会福祉協議会　地域ネットワーク課　担当：三宅・荒井

TEL:03-3802-3338

FAX:03-3802-3831

e-mail:jigyo@arakawa-shakyo.or.jp

ご協力をお願いします。